سجل دخولك بنصيحه طبيه ....

[تـــايـــه]

بسم الله الرحمن الرحيم


على كل عضو


نصيحة طيبة تكون نتاج وخلاصة تجربه وخبره أو معلومة يرى أنها ذات فائدة في حياته
لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبية



بـبـدأ أنـا


النصيحه الاولى..


( زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار )




النصيحه الثانيه..



(مع تغير الطقس وبدء موسم الأمراض المرتبطة بالبرد ومصافحة الزكام وغيره للصغير والكبير، يزداد الإقبال على تناول الأدوية من الصيدليات مباشرة دون استشارة الطبيب.

ولأن الصيدلي يهمه تحقيق المزيد من المبيعات يقوم بصرف مختلف أصناف الأدوية المسكنة للآلام والخافضة للحرارة، و المضادات الحيوية والفيتامينات، بغض النظر عن الحالة المرضية للشخص.

وقد يحدث أن يكون العامل المسبب لمرض فيروس لا يستدعي وصف مضاد حيوي إلا إذا كان هناك التهاب جرثومي المنشأ وهو أمر لا يعنى الصيدلي بشيء نظراً لأنه يلجأ إلى التخمين بدلاً من الكشف الموضعي.

ومن المؤكد أن صرف الأدوية وتناولها دون استشارة الطبيب قد يحدث أضرار على المدى القصير أو الطويل، وقد تخفي هذه الأدوية الأعراض الأساسية للمرض الحقيقي. إذ كما هو معروف هناك العديد من الأمراض التي تتشابه في مظاهرها التشخيصية تختلف في طبيعة المرض والعامل المسبب له.

وتجنبا للفوضى التي تحدث في الصيدليات والتي قد تصل إلى حد أن يقوم مساعد غير مختص بصرف الأدوية بدلا من الصيدلي، فلهذا ننصح الجميع بعدم تناول أي دواء إلا بعد استشارة الطبيب، وعدم تناول الفيتامينات وغيرها إلا إذا دعت الضرورة التي يحددها الطبيب دون غيره.

فالدواء سلاح ذو حدين ولأنه لا يوجد أي دواء آمن تماما نقول أن تناول الدواء دون رأي الطبيب قد يسبب الأضرار التي لا نتمناها لأحد. إنها دعوة للسلامة والتمتع بالصحة بعيدا عن المرض. )




انتظر مشاركاتكـم



..تــايــه..

[نوآف]

تــايــه

الله يعطيك العافيه يا أخوي على هالموضوع الجدي والمفيد بشكل عام

أشكرك على طرحك وأشكرك على النصائح الجميـله

ونـصـيـحـتي لــكــم .

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو أقل من دقيقه بأن تنظر الى
أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد.


:يــاللـه عــاد لا تـبـخـــلـون عـلـيـنـا بـالـنـصـيـحــه :

مع تمنياتـي لكــم بالصحــه والعـافــيـه

[تـــايـــه]

الترف

لاهنت ع المرور


وشكر ع النصيحه القيمه

..تـــايـــه..

[تـــايـــه]

- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

[ملكة الجوري]

... كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر

يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء

والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على

اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح

للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء

والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر

تصبح المعدة أدنى من المريء

وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ

مساعد في كلية نيويورك الطبية

ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة

ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم

[ملكة الجوري]

هل تعلم ان افضل مسكن لالم الاسنان هو الثوم
وذلك بوضع فصوص الثوم المهروسه فوق موضع الالم>>> الالم امر من رائحه الثوم والطعم


افضل طريقه لازاله رائحه الثوم هو
اكل التفاح
او اكل ملعقه عسل بعد نصف ساعه
ودمتم بحفظ المولى

[ملكة الجوري]

فنجان الشاي !!!!!!!!!!

خففي من ساعات جلوسك امام الكمبيوتر واذا جلستي عنده ضعي فنجان من الشاي على طاولة الكمبيوتر ويكون قريبا من الشاشة والافضل ان يكون من الجهة التي فيها وحدة النظام او مايسميه البعض (صندوق الحاسب) وذلك لأن فنجان الشاي يقوم بإمتصاص نسبة كبيرة من الاشعاعات التي تنبعث من الحاسب

[ام الوليد]

الرياضة ....راحة نفسية



لا تقتصر فوائد الرياضة على الرشاقة واللياقة البدنية والمحافظة على صحة القلب، بل تتعدّاها لتشمل الجانب النفسي. تعلو نسبة الأفيونات الطبيعية في الجسم خلال التمارين البدنية لتشعرك بالسعادة والرضى، وتبعد عنك شعور القلق والإحباط...

[ملكة الجوري]

بركة ماء زمزم


ماء زمزم ماء مبارك، قال فيه النبي - صلى الله عليه وسلم – في زمزم: (إنها مبارك)، وقال في مائها: (إنه طعام طعم وشفاء سقم)، فهو ماءٌ مبارك، ومن أسباب الشفاء لكثيرٍ من الأمراض،

[تـــايـــه]

* - الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .


* - يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .

[تـــايـــه]

السموم البيضاء

هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

[نوآف]

اشرب شاهي اخضر للمحافظه على الوزن

نام بكير واصحى بكيير وشوف الصحه كيف بتصير

[ملكة الجوري]

فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم

5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان

[ρя!ŋcєšαђ♣ Śâ7âЯ]

شرب شاي النعناع يساعد على تقوية الذاكره<<ماقدامي نعناع

[كــلــي شــمــوخـ]

الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .

[رسمتك بعيوني]

الصحـه تـآآج على رؤس الاصحـآآء ..~

اتمنى الكـل يهتـم بصحتـه .. والتقليل من الوجبـآت السسريعه ..

[ρя!ŋcєšαђ♣ Śâ7âЯ]

الابتعاد عن المنبهات والمشروبات التي تحتوي كافيين

[ملامـζ يـۉۈسڤيھ♥]

أهمية شرب الماء:

- يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.

- يخفف سوائل الجسم.

- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

- ينشط وظائف الكلى.

الكمية الكافية لشرب الماء:

- يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.

[دلــو{شايبها}عــة]

إذآ كنتـ/ـي مزكومـ/هـ عليكِ بالتآلي :
حبتين برتقال وحبة ليمون وحبتين بنادول
طبعا اعصري الليمون والبرتقال وبعد كذا ذوبي البنادول فيها
ثم اششربيها مرهـ وحده

>>مجربهـ وراح تدعوون لي
لوكان الزكام ببدايته بيروح واشربـ/يه مرهـ وحدهـ
آمآ لاصار مرره قوي كاسين بالكثير وان شاء الله تجون مثل الحصاان

واذا ماودك بالبنادول عاادي
بسس لآنه يسسسرع من عملية الشفاء :12407836170:

[ملكة الجوري]

تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة

[ملكة الجوري]

بالشتاء اذا كان الجو بارد صباحا قبل الذهاب للدوام أشرب ماء فاتر لكي تتوازن درجة حرارة الجسم

[ρя!ŋcєšαђ♣ Śâ7âЯ]

- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

[شوق ووله]

• حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم

[شوق ووله]

تناول اربع اكواب ماء عند الاستيقاظ
مبكرا من النوم تخلص الجسم من السموم
تغسل الكلية وتنقي الدم

[شوق ووله]

• حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم