صرت عاقله
08-05-2008, 03:13 AM
""
http://www.y111y.com/get-7-2008-mkd58nki.gif (http://www.y111y.com)
[] بسم الله الرحـــــــــــمن الرحيـــــــــــــم ...
http://www.y111y.com/get-7-2008-aa92xu1d.gif (http://www.y111y.com)
---- اللهم صلي وسلم على محمد وال محمد ----------
-----------------------
-----------------------
نذكر هنا بعض الفوائد الهامة للخبز، والتي قد يجهلها البعض، ونظراً لأهميتها الصحية وفوائدها الجمة، فقد أوردناها في نقاط محددة، وحديثنا هنا عن الخبز الأسمر، أو الخبز الغني بالردة،
أو بالنخالة، حيث تنصب
فوائد تقريباً كل فوائد الخبز على محتواه من الردة :
1. مصدر للنشاط والطاقة
2.غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين ب كما أنه يحتوي على الفوسفور والحديد والمغنسيوم
التي تساعد على النمو وتحارب شيخوخة للخلايا
3. فقير بالدهون ولكنه يحتوي على أحماض دهنية مشبعة مفيدة للجسم
وتلعب دوراً هاما في منع الأمراض القلبية
4. مغذي للعضلات والأنسجة العضلية
5. يحارب الامساك .
__
ان شاء الله الفائده تعم للجميع
فماان الله _
:icon27: :icon27:
http://www.y111y.com/get-7-2008-mkd58nki.gif (http://www.y111y.com)
[] بسم الله الرحـــــــــــمن الرحيـــــــــــــم ...
http://www.y111y.com/get-7-2008-aa92xu1d.gif (http://www.y111y.com)
---- اللهم صلي وسلم على محمد وال محمد ----------
-----------------------
-----------------------
نذكر هنا بعض الفوائد الهامة للخبز، والتي قد يجهلها البعض، ونظراً لأهميتها الصحية وفوائدها الجمة، فقد أوردناها في نقاط محددة، وحديثنا هنا عن الخبز الأسمر، أو الخبز الغني بالردة،
أو بالنخالة، حيث تنصب
فوائد تقريباً كل فوائد الخبز على محتواه من الردة :
1. مصدر للنشاط والطاقة
2.غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين ب كما أنه يحتوي على الفوسفور والحديد والمغنسيوم
التي تساعد على النمو وتحارب شيخوخة للخلايا
3. فقير بالدهون ولكنه يحتوي على أحماض دهنية مشبعة مفيدة للجسم
وتلعب دوراً هاما في منع الأمراض القلبية
4. مغذي للعضلات والأنسجة العضلية
5. يحارب الامساك .
__
ان شاء الله الفائده تعم للجميع
فماان الله _
:icon27: :icon27: